Новости

2 февраля 2024 года в спортивном зале ДЮСШ Иссинского района состоялась "Зимняя декада ГТО" среди женщин , посещающих клуб "Активное долголетие 50+".

Перед началом сдачи нормативов, спортсменки провели разминку для всех групп мышц, подготовив себя к испытаниям.

Затем женщины выполнили нормативы комплекса ГТО: скандинавская ходьба, наклон вперёд, сгибание и разгибание рук в упоре от скамьи , поднимание туловища из положения лёжа на спине(за 1 мин.).

Важно отметить, что каждая участница, независимо от возраста, приложила максимум усилий, чтобы приобщиться к физкультуре и спорту, готовясь к сдаче норм комплекса ГТО. Это чётко демонстрирует, что никогда не поздно начать заботиться о своём теле и здоровье.

Источник: https://vk.com/uo_issa?w=wall-207127834_613%2Fall